Subhananllah?!
Beberapa hari diawal tahun 2010 ini aku mengalami beberapa mimpi buruk dalam setiap tidurku. Setelah aku mencari kenapa semua ini terjadi, akhirnya aku pun setuju dengan pendapat yang bersumber dari HealthFinder.gov.
""Untung hanya mimpi," begitu ucapan yang terlontar ketika kita mengalami mimpi buruk." dan itu juga terlontar dalam benakku ketika aku bangun. Mimpi buruk bisa dialami siapa saja tanpa memandang usia dan jenis kelamin. Sebenarnya apa sih penyebab mimpi buruk yang kerap membuat kita takut memejamkan mata kembali? Menurut National Library of Medicine, Amerika Serikat, ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang mengalami mimpi buruk, yakni:
- Makan sebelum tidur, hal ini akan meningkatkan aktivitas otak.
- Perasaan cemas dan stres yang terpendam.
Akhirnya saya setuju akan pendapat ini, dimana ketika itu saya memiliki perasaan cemar dan stres, serta persaan yang tidak menentu yang terpendam dalam diri saya; selain itu saya juga kehilangan orang yang saya cintai sebagai keputusan saya karena memang beberapa hari terakhir membuatku bimbang akan hubungan kami; sehari sebelumnya saya juga mimpi buruk dan ketika itu saya sedang demam tinggi, kemungkinan itu bisa terjadi; sedangkan untuk alkohol, sesak nafas, atau penyakit pernafasan itu saya masih meragukan; dan yang terakhir lebih tepatnya; sudah hampir beberapa bulan terakhir saya kurang tidur yang dikarenakan banyaknya tugas dan hal itu membuat saya benar-benar tidak bisa tidur sama sekali. saya pernah dan sering tidak tidur hampir 2-3 hari danjika saya tertidur, kemungkinan besar saya hanya tertidur selama 2-3 jam. perbandingan yang sangat signifikan untuk diperhatikan lebih lanjut.
Sekarang saya sudah tahu apa yang terjadi pada diri saya ini. Maka dari itu saya berharap bisa memperhatikan kesehatan diri saya sendiri agar tidak terulang kembali dan semoga jadi lebih baik esoknya nanti.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar